Suelta

Un taller para concluir el año

de manera consciente.

Próximo inicio 14 de Diciembre

Cierra el año con intención, claridad y ligereza.

¿Sientes que estás terminando el año cansada, confundida o cargando más de lo que quisieras?

A veces seguimos sosteniendo etapas, vínculos o responsabilidades que ya cumplieron su función.
Lo hacemos por amor, por miedo o por costumbre… pero llega un momento en que el cuerpo, la mente  y el alma piden descanso.

SUELTA es un taller terapéutico para cerrar el año de manera consciente.
Un espacio para revisar lo que viviste, liberar lo que ya no te representa y elegir con claridad lo que quieres llevar contigo al nuevo ciclo.

A través de ejercicios guiados, reflexión y acompañamiento terapéutico, vas a darle sentido a tu proceso, integrar tus aprendizajes y crear una intención clara para lo que viene.

Este espacio es para ti si:

  • Sientes que terminas el año agotada o sin claridad.

  • Te cuesta soltar situaciones, personas o etapas que ya no te representan.

  • Quieres cerrar el año con más consciencia.

  • Buscas un espacio terapéutico, íntimo y reflexivo para integrar lo que estás viviendo.

*Este taller es para tu crecimiento personal, no es una certificación.

Dale a tu cierre de año la profundidad y la claridad que merece.

En este taller vas a: 

  • Revisar tu año desde una mirada emocional y terapéutica.

  • Identificar qué sigues sosteniendo y cómo liberarte de ello.

  • Reconocer lo que quieres conservar: relaciones, dinámicas, hábitos, prácticas.

  • Definir una intención clara para iniciar el nuevo año en coherencia contigo.

El curso incluye:

  • 1 clase en vivo
    Un workshop vivencial donde, a través de ejercicios y reflexiones guiadas, podrás revisar lo que viviste, liberar lo que ya no te representa y elegir con claridad lo que quieres llevar contigo al nuevo ciclo.

  • 1 manual de trabajo
    En formato PDF, descargable e imprimible. Un cuadernillo de trabajo con ejercicios y preguntas que te invitan a mirar dentro. Tu mapa personal para darle sentido a tu proceso, integrar tus aprendizajes y crear una intención clara para lo que viene.

  • 1 meditación guiada en audio
    Para acompañar tu proceso e integrarla fácilmente en tu día a día.

Aula virtual

Clase en vivo por Zoom. 
Podrás aprender y preguntar en tiempo real.
Grabación disponible.
La sesión queda grabada y podrás acceder a ella durante un mes.

Fecha y hora

Duración: 1 sesión
Día: Domingo
Horario: 10:00 am – 1:00 pm (hora CDMX)
Inicio: 14 de Diciembre 2025
 

TALLER SUELTA

$1,200 MXN

¡Estoy lista!

Preguntas frecuentes:

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Práctica de Parvati

Una práctica de meditación para trabajar la fortaleza interior.

Aprende acerca del uso y beneficios de meditar con el Japa Mala al confiar en la práctica diaria, en la fuerza de la devoción y en la dulzura que se mantiene firme incluso ante la adversidad.

Próximo inicio 9 de Noviembre

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