EXHALA
Un retiro para recuperar tu energía.
14 al 17 de Mayo 2026
Puerto Ángel, Oaxaca
Un espacio para soltar y crear espacio interno.
Hay momentos en los que te das cuenta de que has estado sosteniendo demasiado.
La vida avanza rápido, y tú con ella. Organizas. Acompañas. Resuelves. Con el paso de los meses o los años, ese ritmo empieza a sentirse normal, hasta que tu cuerpo, tu mente y tu espíritu empiezan a pedir una pausa. A veces de manera sutil, y otras, no tanto.
Algo en ti sabe que necesitas parar.
EXHALA es esa oportunidad. Un encuentro para soltar lo que vienes cargando y entregarte a la ligereza. Un entorno seguro y cuidadosamente sostenido donde puedas relajarte a profundidad y permitir que tu energía encuentre un nuevo equilibrio.
Durante estos días trabajaremos con prácticas somáticas, respiración consciente, movimiento suave, escritura guiada y momentos de integración profunda. Cada experiencia está pensada para ayudarte a liberar tensión acumulada y recuperar una sensación de mayor presencia y claridad.
Porque cuando nos relajamos de verdad, nuestra energía se reorganiza. Cuando hay mayor amplitud interna, las decisiones se vuelven más conscientes. Y cuando el ritmo se vuelve más humano, la vida cotidiana se siente más ligera y sostenible.
En este retiro, vamos a trabajar con estos pilares:
PAUSA
Tu energía se transforma cuando te permites detenerte y salir del ritmo que te mantiene en constante movimiento.
En este retiro exploraremos cómo crear pausas reales que te devuelvan al equilibrio.A través de prácticas guiadas y espacios de quietud consciente, comenzarás a experimentar un descanso más profundo, donde tu energía puede asentarse y reorganizarse con mayor claridad.
PRESENCIA
Tu energía se fortalece cuando habitas el momento con mayor atención.
Aquí exploraremos cómo cultivar presencia a través de la respiración consciente, el movimiento suave y la escucha interna. A través de experiencias guiadas y prácticas somáticas, aprenderás a reconocer lo que está ocurriendo dentro de ti con mayor claridad, creando una conexión más profunda y estable contigo misma.
LIBERACIÓN
Tu energía se expande cuando sueltas la tensión que has venido acumulando.
Vamos a trabajar y explorar formas conscientes de liberar lo que ya no necesitas seguir sosteniendo, permitiéndote mayor ligereza en todos los niveles. Haremos prácticas guiadas y tendremos espacios de descarga suave, para que puedas sentir cómo tu energía se mueve con más fluidez, creando una sensación interna de alivio y renovación.
CLARIDAD
Tu energía se ordena cuando te das el tiempo para pensar y sentir con mayor nitidez.
Vamos a trabajar y explorar prácticas que te permitan conectar con lo que estás viviendo y reconocer lo que realmente quieres y necesitas. Tendremos momentos de escritura, reflexión guiada y escucha profunda, para que tus decisiones se vuelvan más conscientes y alineadas con tu energía y con el ritmo que deseas sostener en tu vida.
El retiro EXHALA se llevará a cabo en Casa Baori, una casa sobre un acantilado frente al mar, ubicada en la playa de Puerto Ángel, Oaxaca.
Puerto Ángel es un pequeño pueblo de pescadores a orillas del Océano Pacífico. A solo 80 km de Puerto Escondido, es un destino ideal para desconectarte del ruido cotidiano y reconectar contigo misma.
Además de las actividades del encuentro, tendrás tiempo libre para disfrutar del mar, relajarte en la alberca y simplemente descansar bajo el sol, dejando que el ritmo del lugar acompañe esta pausa.
Quién guía este retiro:
Kalinda Kano. Host
Guía de crecimiento personal.
Terapeuta Ontogónica, guía de meditación y facilitadora de breathwork somático. Acompaño a mujeres en procesos de autoconocimiento profundo, creando espacios seguros donde puedan bajar la guardia, escucharse y crear una forma más consciente y sostenible de habitar su vida.
"EXHALA" incluye:
- Todas las sesiones y actividades guiadas por Kalinda Kano.
- Alojamiento del 14 al 17 de mayo en Casa Baori, Puerto Ángel.
- Desayunos, comidas, cenas y snacks durante toda tu estancia.
- Paseo en lancha por la bahía.
- Regalo de bienvenida.
*No incluye vuelos ni transportes.
Habitaciones:
El costo del retiro es por persona, según el tipo de habitación que elijas.
Habitación Doble
Habitación con dos camas individuales. Perfecta si vienes al retiro con alguien o quisieras compartir cuarto.
$23,000 MXN, apartando con el 30% antes del 15 de Marzo de 2026.
$25,000 MXN, apartando con el 50% después del 15 de Marzo de 2026.
*El precio es por persona, no por habitación.
*Si te interesa este tipo de cuarto y vienes sola, te asignaremos una roomie.
Habitación Sencilla
Habitación con 1 cama King. Ideal para quien viene sola y quiere más privacidad.
$29,000 MXN, apartando con el 30% antes del 15 de Marzo de 2026.
$31,000 MXN, apartando con el 50% después del 15 de Marzo de 2026.
¿Estás lista?
Si quieres ser parte de este retiro, sigue los siguientes pasos:
- Llena el formulario y espera a que te respondamos por mail, confirmando si hay lugar disponible.
*Por favor revisa la bandeja de correo no deseado o promociones. - En ese correo te enviaremos los datos bancarios para hacer el apartado y otros detalles relevantes como: fechas y cláusulas generales de los pagos.
* Antes de comprar vuelos o coordinar otros transportes, es importante asegurar tu lugar en el retiro.
* Llenar el formulario no garantiza tu espacio en el retiro.
