Elígete

En este taller vas a aprender a: 

• Reconocer desde dónde has aprendido a medir tu valor.
  
• Observar la forma en la que te hablas cuando fallas, dudas o te equivocas.
  
• Diferenciar autoexigencia de auto-respeto.
  
• Empezar a construir una relación contigo basada en el reconocimiento, no en la exigencia.
  
• Integrar prácticas simples para sostenerte con más amabilidad en lo cotidiano.